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钟 科: 如何培养孩子的自控能力?  

2010-11-24 20:26:38|  分类: 教育杂文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  什么是自我控制能力?自我控制能力(简称自控能力)是自我意识的重要成分,它是个人对自身的心理和行为的主动掌握,是个体自觉地选择目标,在没有外界监督的情况下,适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,延迟满足,坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力,表现在认知、情感、行为等方面。良好的自控能力是21世纪所需要的创新型人才的必备素质。
  如何培养孩子的自控能力   
  1.不断提高孩子的自我评价水平
  
一个人只有正确地认识和评价自己,才能提高自我控制的动机水平。例如,只有当孩子认识到欺负小朋友是不良行为时,他才会不骂人、不打人;只有认识到助人为乐是一种高尚行为时,他才会放弃自己的利益去帮助小伙伴。所以应当不断提高孩子的自我评价水平,从而实现他对个人行为的自我调节。    
  2.促进孩子自信心的发展
  首先,应建立良好的亲子关系。儿童生下来头一年是维持生命的关键时期,一切都要依附于成人,如果得到成人的精心照料和爱护,他就会感到安全,就会相信周围的一切,信心十足地迈出自主的第一步。如果孩子最初就受到冷遇,就会产生恐惧、不安全感,他就会不相信自己、不相信周围的一切。
  3.让孩子有自主权和主动权
  多给孩子提供自己做决定的机会,鼓励他做力所能及的事情。孩子拥有自己独特的世界,这不仅异于同伴,更重要的是异于成人。因此,做父母的应尊重孩子在兴趣选择、价值判断等方面享有的权利。孩子一方面需要成人的照顾、教育、管理,另一方面又需要有自己的思想、价值取向。而父母往往过低估计孩子的能力,觉得他小,怕他做不成事反添麻烦,于是不顾孩子的愿望而包办代替。长此以往,孩子就会习惯依赖于成人。如果家长对他们管束太紧,干涉太多,或者强迫他们服从自己的意志要求,就会使孩子的精神负担过重,心情受到压抑,个性发展受到阻碍,潜在能力不能发挥,缺乏独立自主性。所以,家长应当多留给孩子自己解决问题的机会,以锻炼他们自我调控的能力。
  4.经常开展趣味游戏活动
  趣味游戏本身具有一定的规则性。孩子在趣味游戏中扮演各种社会角色,承担各种社会职责,学习各种社会规范、行为准则,操作各种玩具,逐渐将在趣味游戏中获得的行为规则转化为主体意识,又通过趣味游戏的操作活动,将内化的主体意识具体表现出来,实现主体意识的外化,并在高一层水平上进一步内化,实现主体意识对自我的控制和调节,这样幼儿就会逐渐养成遵守一定规则的行为习惯,由他控到自控,逐渐形成自控能力。
  5.成人加强对孩子的指导
  不善于自觉地组织自己的活动,这需要成人详细、明确、具体的指导,这样做有利于孩子的行为自控。例如,装小豆的实验:在每个孩子的桌上放一个小盒,盒上有一个小孔,大小刚好能放进一颗红小豆,小盒旁放有红小豆,让孩子坐好,成人告诉他如何做,讲完后让他复述,确认其理解后才开始实验。
  (1组:只告诉小朋友装红小豆,每一次只从小盒旁拿一颗红小豆,立即把它放进小盒上的小孔中。2组:在1组的基础上,进而告诉小朋友,在装红小豆的过程中,小朋友不要玩儿小盒,不要玩儿红小豆,也不要看别的小朋友,认认真真地装自己的红小豆。3组:在前两组的基础上,又进而对小朋友说,比一比看哪一个小朋友认认真真地一颗一颗地装,装得时间最长。结果表明,2组和3组小朋友的行为自控比1组小朋友要强。这就告诉我们,要求孩子去完成具有一定困难的任务时,成人应该帮助和指导他们的活动,向他们提出具体、详细、明确的活动要求及行为规则,这样做有助于培养幼儿的自控能力。)
  6.培养孩子顽强的毅力
  一个有顽强毅力的人在受到挫折时不会垂头丧气,在成功时不会趾高气扬,在冲动时不会横冲直撞。例如,一个小朋友在玩儿抓坏蛋游戏时,不小心碰破了皮,很疼,但为了抓到“坏蛋”,他不怕疼痛,不当逃兵,一直坚持到底,表现了较好的自控能力和顽强的毅力。
  7.培养孩子良好行为习惯
  自控行为的多次重复就可形成良好的习惯,从而降低自控行为引起的紧张感,使自控行为容易完成和保持。例如,要求孩子不随地扔垃圾,如果他每次都控制得住,以后就会形成有了垃圾不乱扔的好习惯。所以,在实际生活中训练孩子良好的自控行为,对他们自控能力的形成具有重要意义。    


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